ejercicios de estabilización

Inglés: stabilization exercises

Definición

Ejercicios para desarrollar un control proximal en posiciones libres de síntomas (dolor), como sentarse en un balón de gimnasia y extender una rodilla para mantener el equilibrio y el control sin dolor.

ejercicios de arco de movilidad

Inglés: range of motion exercise

Definición

Cualquier acción del cuerpo en la que participan los músculos, las articulaciones y los movimientos direccionales naturales como la abducción, la extensión, la flexión, la pronación y la rotación.

ejercicio terapéutico

Inglés: therapeutic exercise

Definición

Cualquier ejercicio planeado y realizado para conseguir un beneficio físico específico, como mantener el rango de movimiento, fortalecer los músculos debilitados, aumentar la flexibilidad de una articulación o mejorar las funciones cardiovascular y respiratoria.

ejercicio pasivo

Inglés: passive exercise

Definición

Movimiento repetitivo de una parte del cuerpo como resultado de una fuerza aplicada desde el exterior o del esfuerzo voluntario de los músculos que controlan otra parte del cuerpo.

ejercicio isotónico

Inglés: isotonic exercise

Definición

Forma de ejercicio activo en la que el músculo se contrae y produce movimiento. Durante el ejercicio no se producen importantes cambios en la resistencia, de forma que la fuerza de contracción permanece constante.

ejercicio isométrico

Inglés: isometric exercise Definición Forma de ejercicio activo que aumenta la tensión muscular aplicando una presión contra una resistencia estable. Esto puede conseguirse mediante la oposición de diferentes músculos del mismo individuo, como cuando se hace que un brazo empuje o tire de un objeto no móvil. No se produce movimiento articular y la longitud…

Detalles

ejercicio isocinético

Inglés: isokinetic exercise

Definición

Forma de ejercicio en la cual la máxima fuerza es ejercida por un músculo en cada punto de su arco de movilidad a medida que el músculo se contrae. Se mide el esfuerzo del paciente para resistirse al movimiento.